食べてたるみ対策

コラーゲンやヒアルロン酸などが不足すると、お肌の保湿力や 弾力性がなくなり、たるみやシワの原因となると言われています。 化粧品で補うことも大切ですが、元々は体内で生成している 成分なので、食品で摂取することが望ましいとさ […]

美顔ローラー

美顔ローラーはお肌のお手入れに、すっかり定着した感のある アイテムですね。 でもたくさん種類があるので、自分に合ったタイプを選びたいものです。 美肌を目指すなら「スティックタイプ」 スティックタイプは、ローラーの部分にプ […]

上手にダイエットしてたるみも防ごう

お肌の「たるみ」を防ぐには、実はダイエットと無関係ではありません。 つまり、上手に痩せることがそのまま、たるみ防止にもつながるのです。 ダイエットとどんな関係が!? お肌のたるみは、むくみや老廃物の蓄積が主な原因です。 […]

リンパマッサージ

顔のたるみには、リンパマッサージが効果的といいますが、なぜでしょうか? リンパは血液と同じくらい重要 リンパ腺の主な働きは、老廃物や脂肪を運ぶことです。 ここの流れが滞るとむくみやすくなり、脂肪もつきやすくなってしまいま […]

たるみ予防は美人の近道

表情筋などの筋力が低下すると、本来しっかりと固定されていた 脂肪組織・繊維を維持することが出来なくなり、ずり落ちてきます。 これが顔の「たるみ」です。 つまり、表情筋の衰えが大きな原因のひとつなのです。 普段の生活態度を […]

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